Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
95 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 57.85g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречка Отварная, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Garage Hard Lemon Tea Drink, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|