Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 77.79g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Кофе с Молоком, Кленовый Сироп, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Евроопт Банан. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар, Помидоры, Чай, Сухие Семена Чиа, Желтый Сладкий Перец, Аристей Сыр Фету Мягкий. Dinner: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Кленовый Сироп, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Желтый Сладкий Перец, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Weight History
|