Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 108.03g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Яйцо, Galbani Mozzarella. Lunch: Кофе, Молоко (1% Обезжиренное), Салат Айсберг, Сыр Фета, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Семга Запеченная. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Папайя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolutina's Weight History
|