Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
434 kcal
|
Fat: 14.20g | Prot: 23.29g | Carbs: 57.02g.
Lunch: Салат Овощной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|