Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 134.14g | Prot: 122.86g | Carbs: 507.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Велком Сервелат Кремлевский, Белый Хлеб. Lunch: Арбуз, Сливы, Инжирный Персик, Перекресток Персик, Chiken Dener Шаурма с Говядиной Mini(440Грамм). Dinner: Orion Choco Pie Манго, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Велком Сервелат Кремлевский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|