Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 69.19g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Spar Соус Песто, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Масло Подсолнечное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: SPAR Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|