ОльгаЯ00's Journal, 09 Sep 22

Ачма ленивая + капучино
Опытным путём поняла, что завтрак на около 400 кк для меня идеален. Перекусы полностью убрала.

---

1454 kcal

Fat: 65.73g | Prot: 105.44g | Carbs: 120.11g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Белая Мука, Молоково Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Курага, Мёд, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Кабачки Тушеные, Яйцо, Роскар Яичный Желток. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Мясновъ Творог 5%, Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Snacks/Other: Изюм, Мясновъ Кефир 3,2%. more...