Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 47.05g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Красные Помидоры, Чай, Яичница, Сыр Сулугуни. Lunch: Швепс Биттер Лемон, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Чай, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Вологодское Масло Сливочное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
где нас нет's Weight History
|