Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 55.98g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Сгущенка, Сахар, Sierra Morena Хамон Серано, Авокадо, Naturella Крем-Сир З Травами, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Lunch: Сгущенка, Сильпо Сосиска в Тесте. Dinner: Арсениевский Живой Квас, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Сыр Сулугуни, Сосиски Венские, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|