Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 105.40g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Fish House Кета Соленая Ломтики, Селяночка Каша Овсяная, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Печень, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Лента Яблоко, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Глобус Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Other: Болгарский Перец, Виктория Огурцы Малосольные, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Маком, Глобус Салака, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|