Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 29.26g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Самбери Булочка Венская с Заварным Кремом. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Сухие Цельные Семена Кунжута, Царь Лапша Гречневая, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Морковь, Красный Лук, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Серпуховхлеб Булочка с Кремом, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Серпуховхлеб Булочка с Кремом, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|