Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 119.56g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny, Herbapol Sok Malinowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Zupa Buraczkowa, Kopernik Katarzynki. Dinner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Kalafior, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ziemniaki. Snacks/Other: Światowid Ser Gouda, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ziemniaki. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|