Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 44.29g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|