Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 83.84g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Оладьи из Кабачков. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан, Картошка Вареная, Ромашкино Сыр Российский, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Просто Форель Слабосоленая, Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snickers Криспи. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelina_en's Weight History
|