Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 134.76g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Балтика Энергетик Flash, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Магнит Слива. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Полукопченые Зырянские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|