Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2015
|
78.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2015:
|
1183 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 30.95g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Чай. Lunch: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Сыр Гауда, Чай, Добрыня Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Пиво, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Чай, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|