Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 69.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 113.36g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Helcom Лимонная Заправка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Кетчуп. Lunch: Кабачок с курицей и сметаной. Dinner: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Первым Делом Печенье с Ароматом Топленого Молока , Сметана Домашняя. Snacks/Other: Watt-N Whey Protein Concentrate Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina210896's Weight History
|