Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 141.40g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Груша, Нектарины, Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|