Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 77.95g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Каневской Ветчина, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо. Lunch: Просто Мёд , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яичный Белок, Кубань Матушка Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|