Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2167 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 170.54g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Красная Цена Горошек Зелёный, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная . Dinner: Нектарин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, VPLab Nutrition Протеин, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Primfood Финики . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|