Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 84.01g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Maitokahvi, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Nocco Focus Cola, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu, Pepsi Pepsi Max Mango, Jyväbroiler Rosmariini-Karpalo Filee, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: Juustoportti Proteiinivanukas, Maitokahvi, Päärynät. Snacks/Other: Mansikat, Ingman Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|