Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 122.40g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyuba2306's Weight History
|