Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 132.24g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Балтика Flash Up Energy, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|