Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 111.11g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яичный Белок, Кубань Матушка Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Националь Рис Бурый Здоровье , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: Чернослив Свежий, ВкусВилл Изюм Светлый , Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей , Ашан Слива Желтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|