Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 119.67g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Запеканка. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: EatMeat Карбонад Юбилейный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Вкуснотеево Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Каждый День Тунец Макрелевый , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Cyber Whey Protein Coconut. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|