Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 71.54g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Плов Салат с Морепродуктами , Плов Тыквенный Крем Суп ( Плов Проджект). Dinner: Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , O'Green Макароны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|