Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 92.29g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Авача Икра Сазана, Малина, Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Победа Шоколад Горький со Стевией, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты, Хумус, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|