Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 40.37g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Белый, Киндер Шоколад, Сиртаки Рассольный Продукт, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Красный Яр Хлеб Бородинский с Чесноком. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Болгарский Перец, Морковь, Красный Лук. Dinner: Киндер Шоколад, Яйцо, Красный Яр Хлеб Бородинский с Чесноком, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Красный Лук, Помидоры Черри. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|