Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 102.64g | Carbs: 225.10g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Утро Родины Творог Обезжиренный, Яйцо, Polezzno Мука Рисовая, Магнит Банан, Клубника, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Клубника, Сальников Вареники с Творогом. Dinner: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Утро Родины Творог Обезжиренный, Клубника, Гринагро Сметана 10%, Оладья из кабачков, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Клубникой, Chokocat Молочный Шоколад из Бельгийского Сырья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|