Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 48.52g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Плов с Бараниной. Dinner: Огурец (с Кожурой), SPAR Батон с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|