Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 117.26g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Плов со Свининой. Lunch: Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Лимонад, Персики, Viola Плавленный Сыр, Хлеб с Семечками. Dinner: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|