Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 40.14g | Carbs: 148.96g.
Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свеклы, Помидоры, Даниссимо Shake It Easy со Вкусом Сорбента из Сочной Чёрной Смородины. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Тамле Чак-Чак. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|