Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 38.23g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Maitokolmio Kuohukerma, Suodatinkahvi, Sipulit, Graavilohi, Maitokolmio Dellariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Maitokolmio Kuohukerma, Suodatinkahvi, Graavilohi, Maitokolmio Dellariini, Ruisleipä, Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Mansikka-Vadelma. Dinner: Marli Mustaherukka Mehu, Ruskeakastike, Uudet Perunat, Maitokolmio Dellariini, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Other: Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|