Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 104.17g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kialionka's Weight History
|