Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 132.85g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Растительное Масло, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Груши, Славянские Традиции Творог 5%, Минская Марка Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|