Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 91.60g | Carbs: 210.38g.
Breakfast: Maitokahvi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Cloetta TV Mix Suolainen, Kananmuna, Vaasan Iso Grahampaahto, HK Kalkkunaleike, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Rainbow Kauramaito, X-Tra Sulatejuustoviipaleet, Myllyn Paras Mannasuurimo, Parsakaali (Pakaste). Dinner: X-Tra Sulatejuustoviipaleet, HK Kalkkunaleike, Vaasan Iso Grahampaahto, Salaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Oivariini. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|