Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 32.77g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Сиртаки Рассольный Продукт, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Красный Яр Хлеб Бородинский с Чесноком, Авокадо Авокадо. Lunch: Царь Лапша Гречневая, Националь Семена Кунжута, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Морковь, Красный Лук, Болгарский Перец. Dinner: Киндер Шоколад, Спартак Шоколад Пористый Белый, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Рассольный Продукт, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Спартак Шоколад Пористый Белый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|