nasılsa kilo verememişim diyip sinirle 8 tane kek yemem saçma oldu
View Diet Calendar, 27 February 2015:
|
1686 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 55.82g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Latte Kahve, Torku Doğal Süt, Yeşil Çay, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Sütaş Light Kaşar, Sucuk, Uno Çok Tahıllı Tortilla, Islak Kek. more...
|
|
Comments
Bazen sabit kalabiliyor kilo. Arada kaçırmanın (çok çok abartmamak şartı ile) bir sakıncası yok bence...))) Afiyet bal şeker olsun. Ama löp löp et, lüp lüp yağ olmasın inşallah....)
27 Feb 15 by member: nero1972
|
bence abur cuburları bıraksanız yapabilirsiniz.
27 Feb 15 by member: ShYSpY
|
duygusal gel-gitleri yemekle kapatmamak lazım aslında, yoksa kilo vermek kolay
27 Feb 15 by member: kahvekokusu
|
Şeker ve çikolata benim vazgeçemediklerimdendi. Arada arkadaşlarla alsakta, bir dilimi 3 parçaya bölmeyi öğrendim. Geçmişte saçma sapan şeylerle doldururmuşum midemi. Şimdi de doyabiliyorum. Demek ki o zaman çok açgözlüymüşüm diyorum....
27 Feb 15 by member: nero1972
|
tebrik ederim sizi, insan isteyince yapabiliyor
27 Feb 15 by member: kahvekokusu
|
teşekkür ederim. Aslında güzel de, arkadaşların doğum gününde yaş pasta dilimini paylaşacak 2 kişi daha bulmak zor oluyor:))
27 Feb 15 by member: nero1972
|
27 Feb 15 by member: kahvekokusu
|
28 Feb 15 by member: nero1972
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahvekokusu's Weight History
|