Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1138 kcal
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Fat: 39.87g | Prot: 87.73g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: コーヒー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: トマト, プリマハム 焼豚, チャーハン. Snacks/Other: ハーゲンダッツ クリスピーサンド 白桃とベリーのタルト. more...
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1517 kcal
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Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Cooking - 54 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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