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pequeno almoço: pao de mistura com uma fatia de queijo acompanhado de café
View Diet Calendar, 04 September 2022:
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1606 kcal
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Fat: 40.68g | Prot: 80.20g | Carbs: 239.31g.
Breakfast: Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Mistura. Lunch: Continente Uvas, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata (com Casca), Dourada Grelhada. Dinner: Lipton Chá, Figos, Maçã, Broa de Milho, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Maçã, Manteiga de Amendoim, Pão Bijou, Nacional Bolacha Maria. more...
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Lilocas1988's Weight History
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