Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 90.01g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Чабан Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Домашний, Яйцо (Целое), Красные Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Варенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
far.shah's Weight History
|