Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 78.34g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 3,2%, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Язык Говяжий, Майонез, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Кофе (Эспрессо), Бекон (Жареный), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Томское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Банан. Dinner: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Первая Свежесть Голень Куриная, Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinad81's Weight History
|