Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 125.34g | Prot: 138.37g | Carbs: 3.02g.
Breakfast: ISO TRIPLE ZERO بروتين, المراعي كريمه خفق, شاي ربيع شاي ربيع, قهوه قهوه, المراعي كريمه طبخ, السنيورة ديك رومي (تركي), المراعي جبنة موزاريلا, لحم بقري لحم بقري نيي. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ph.omnia's Weight History
|