Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 100.38g | Prot: 89.18g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка, Ближние Горки Чевапчичи, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|