Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 47.98g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Паста с Курицей и Грибами, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Персик, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|