araujortoni's Journal, 02 Sep 22


View Diet Calendar, 02 September 2022:
1978 kcal Fat: 63.05g | Prot: 105.14g | Carbs: 255.51g.   Breakfast: Requeijão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Queijo Minas, Tapioca. Snacks/Other: Mel, Chá (Infusão), Nutrigold Granola, Mel, Turma da Mônica Maçã, Nutrigold Granola, Iogurte. more...

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