Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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1287 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 116.17g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: Activia, エリスリトール, オートミール, ココナッツオイル, 卵, サーモントラウト. Dinner: 野菜炒め, ジャーマンポテト, 鶏のもも肉. Snacks/Other: 洋ナシ. more...
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1475 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Cooking - 54 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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