Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 68.31g | Carbs: 213.98g.
Breakfast: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Molico Leite Desnatado, Tomates Cereja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pastel de Carne. Dinner: Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará, Abóbora Cabotia, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Ameixas. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deia_galvao's Weight History
|