Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 88.47g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Редис, Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Итальянская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkproff's Weight History
|