Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 108.34g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Вкусвилл Кальцоне «Блю Чиз» с Курицей и Шпинатом , Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Территория Фитнеса Вок с Индейкой (Соба). Dinner: Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Other: Кофе Латте, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|